TvQuran

العودة   منتديات طلاب الجزائر > منتدى اللغات وتطوير الذات > التنمية البشرية وتكنولوجيا النجاح
التنمية البشرية وتكنولوجيا النجاح تعلم معنا كيفية إدارة الذات و استغلال طاقتك الكامنة للوصول للنجاح.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2015-02-24, 11:41 AM رقم المشاركة : 1
معلومات الطالب
la fleur
مراقبة عامة
 
الصورة الرمزية la fleur
إحصائية الطالب







  la fleur

la fleur غير متواجد حالياً

 


افتراضي حقائق عن الاكتئاب تخليك تغير حياتك



الاكتئاب depression1.jpg


أصبح الاكتئاب مرض العصر، ويعد مشكلة خطيرة يهدد صحة الشباب، والأطفال. نصاب جميعًا بحالة من الإحباط، والوحدة، وعدم الرضا عن الذات، على أمل أن هذا الشعور لن يدوم طويلًا. فهل ما يحدث مجرد مزاج سيء، أم أنه تهديد جدي؟
  • الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، لديهم تصور أكثر واقعية في العالم، فالتفكير السعيد يجعل الناس لا يبصرون الحقيقة، فيغرقوا بالأحلام الوردية!
  • إن حصلت على 8 – 9 ساعات من النوم، فأنت تقي نفسك من الاكتئاب، والتفكير بالانتحار، فضع كل شيء جانبًا، وخذ غفوة!
  • الاكتئاب يجعل الناس يكذبون على أنفسهم؛ ما يسبب عدم القدرة على حل مشاكلهم، في حين أن مواجهتها هي الطريقة الصحيحة لتجنب الأمراض العقلية.
الاكتئاب pet.png
  • يرى علم النفس بأن الاكتئاب، ينشأ كنتيجة للتفكير الكبير، فتخلق عقولنا مشاكل لم تكن موجودة أصلًا!
  • وما تفعله لمواجهة ذلك هو أن تشغل نفسك بمعالجة المشاكل الموجودة فعلًا.
  • المفتاحان الأساسيان للتخلص من الاكتئاب، العمل، وقضاء الوقت مع الحيوانات الأليفة!
الاكتئاب sunset.png
  • مشاهدة غروب الشمس من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا يحارب الاكتئاب، ويساعدك على الحياة لفترة أطول.
  • يزيد الإصابة بالاكتئاب من عدد المرات التي قد يحلم بها الشخص من 3 إلى 4 مرات أكثر من الطبيعي.
  • الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عالٍ عرضة أكثر بثلاث مرات للإصابة بالاكتئاب؛ لزيادة نشاطهم العقلي.
الاكتئاب music1.jpg
  • تعد ألعاب الفيديو فعالة في مقاومة الاكتئاب، أفضل من المشورة. فلا تكن خائفًا من قضاء بعض الوقت على ألعاب الفيديو.
  • قد يكون التفكير الإيجابي سيئًا للبعض، وقد يؤدي إلى الاكتئاب، والقلق. فيميل بعض الناس السعداء إلى تجاهل المشاكل، وتأجيل إيجاد حلول لها؛ ما يؤدي لتفاقمها.
  • النساء عرضة للإصابة بالاكتئاب، أكثر بمرتين من الرجال.
الاكتئاب ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚1.jpg
  • يعاني 12% من المراهقين من الاكتئاب، قبل بلوغهم سن الرشد.
  • الأشخاص المصابون بالاكتئاب عرضة للإصابة بنزلات البرد أكثر من غيرهم!
  • هناك علاقة متبادلة بين الاكتئاب، والصحة الجسدية، فقد تؤدي أمراض القلب للإصابة بالاكتئاب، والعكس صحيح.
الاكتئاب cat.png
  • تتوقع منظمة الصحة العالمية بأن يصبح الاكتئاب، المسبب الطبي الثاني للإعاقة بحلول عام 2030، والمسبب الثاني لفيروس نقص المناعة المكتسبة.
  • أصيب الكثير من المبدعين والمشاهير بنوبات الاكتئاب، مثل: بيتهوفين، جون لينون، إدغر آلان بو، مارك توين، فان غوخ، إرنست همنغواي، جورجيا أوكيف، إف سكوت فيتزجيرالد، وسيلفيا بلاث.
  • التعرض المستمر للعنف، والإهمال، والفقر يجعل الناس عرضة للاكتئاب أكثر من الأمراض الأخرى.









رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غير حياتك .. واصنع مجدك .. ولا تنظر الى غيرك la fleur التنمية البشرية وتكنولوجيا النجاح 0 2015-02-06 01:23 AM
كيف تتغلب على الاكتئاب, نصائح ستسعدك! ! bithoven التنمية البشرية وتكنولوجيا النجاح 0 2014-05-22 10:19 PM


الساعة الآن 07:57 PM


!~التبادل النصي مع مواقع صديقة لنا~!
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO TranZ By Almuhajir
sitemap

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88